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      秋天懷孕,要注意哪些事項?

      秋天懷孕,要注意哪些事項?

      秋天懷孕,要注意哪些事項?

      在秋高氣爽的時節里,備孕是最合適不過的了,好處在最開始的小節內容里已經介紹了,小播在這里就不再贅述。

      這里再給準爸媽們提點注意事項,讓您能夠更加健康地好孕。

      (1)防止便秘:要適當增加果蔬的攝入比例,減少食用油膩的食物,多喝水也是防便秘的良策;

      (2)防止腹瀉:雖然瓜果繁多,也要洗凈了再吃哦,保持良好的個人衛生,也能防止腹瀉及其他腸道疾病的感染;

      (3)接種流感疫苗:天氣轉涼很容易患上呼吸道疾病,提前接種流感疫苗,可以讓自己在備孕期間產生抗體,避免因疾病打擾而推遲備孕計劃;

      (4)注意保暖:適量增加衣物,也不要忘記多喝溫水,良好的習慣加上充足的睡眠,您的秋季備孕才會在舒適健康中迎來好消息。

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